Hvordan takle arbeidspresset?

I en stadig mer hektisk hverdag er det viktig å være bevisst på hvordan arbeidspresset kan påvirke den mentale helsen. Benjamin Silseth vil dele sine kunnskaper og erfaringer om temaet, og gi deg nyttige tips og verktøy for å takle arbeidspress og øke egen trivsel. 

Selv om foredraget hovedsakelig er rettet mot studenter og de yngre, er det også aktuelt for alle som ønsker å lære mer om hvordan man kan balansere studier, jobb og privatliv. Vi vil nesten garantere at du vil lukke skjermen med ny innsikt og inspirasjon til hvordan du kan ta vare på deg selv og de rundt deg i en travel hverdag. Kanskje du får noen verktøy som gjør det enklere å finne en god balanse der du opprettholder en sunn mental helse?

Det vil også være mulighet til å stille spørsmål, både åpne og anonyme. 

Meld deg på og bli med oss på dette viktige og aktuelle foredraget om arbeidspress. Vi gleder oss! Lenke til foredraget vil bli sent ut fortløpende etter påmeldingsfristen.

Webinaret vil ikke bli tatt opp. 

Om foreleseren: 

Benjamin Silseth er en kjent psykolog og medieprofil, som engasjerer seg spesielt for psykisk helse hos unge. Hans drøm er at vi skal snakke mer om mental helse og at alle skal få en fastpsykolog på samme vis som man har en fastlege.

Han ønsker mer søkelys på åpenhet, mestring og grensesetting.

Flere ble kjent med han som programleder i den populære NRK-serien "Trekant". Siden den gang har han fullført psykologutdannelsen sin og i 2018 begynte han som psykolog i det nyopprettede FFT-teamet i Drammen. De driver med funksjonell familieterapi, og har samtaler hvor både ungdom og foreldre deltar.

Webinaret er kun for medlemmer - ikke medlem enda? Da kan du melde deg inn her som student og her som ordinær. 

Kursnummer 249042